Комплект СТРОЙНОСТЬ | OlimpFood Верхняя Пышма
8 (800) 222-333-4
Верхняя Пышма
Ваш город Верхняя Пышма?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Фритатта с овощами
254 ккал 22г. белка 14г. жира 10г. угл.
Вт. завтрак
Тыквенный крем-суп
208 ккал 14г. белка 8г. жира 20г. угл.
Обед
Сливочная паста с ветчиной
464 ккал 35г. белка 20г. жира 36г. угл.
Ужин
Грудка в соусе песто
204 ккал 26г. белка 9г. жира 3г. угл.
Итого
1130 ккал 97г. белка 51г. жира 69г. угл.
Завтрак
Рисовая каша с сухофруктами
252 ккал 5г. белка 4г. жира 49г. угл.
Вт. завтрак
Черничный пирог
225 ккал 19г. белка 5г. жира 26г. угл.
Обед
Булгур с говяжьим бифштексом
360 ккал 41г. белка 12г. жира 22г. угл.
Ужин
Овощной салат
246 ккал 27г. белка 10г. жира 12г. угл.
Итого
1083 ккал 92г. белка 31г. жира 109г. угл.
Завтрак
Гранола с домашним банановым йогуртом
365 ккал 12г. белка 13г. жира 48г. угл.
Вт. завтрак
Крем-суп из шампиньонов
153 ккал 6г. белка 10г. жира 12г. угл.
Обед
Куриная паста с соусом песто
421 ккал 39г. белка 13г. жира 37г. угл.
Ужин
Овощной салат с горчичной заправкой
121 ккал 10г. белка 5г. жира 9г. угл.
Итого
1060 ккал 67г. белка 40г. жира 106г. угл.
Завтрак
Гречневая каша с грибами
239 ккал 10г. белка 7г. жира 34г. угл.
Вт. завтрак
Панна-кота клубнично-банановая
236 ккал 7г. белка 12г. жира 22г. угл.
Обед
Говяжий бифштекс с сырным соусом
434 ккал 26г. белка 18г. жира 34г. угл.
Ужин
Ванильные сырники с изюмом
259 ккал 25г. белка 7г. жира 24г. угл.
Итого
1168 ккал 68г. белка 44г. жира 114г. угл.
Завтрак
Шакшука
218 ккал 15г. белка 14г. жира 6г. угл.
Вт. завтрак
Холодный банановый чизкейк
202 ккал 23г. белка 2г. жира 23г. угл.
Обед
Гречка по-купечески
394 ккал 35г. белка 10г. жира 41г. угл.
Ужин
Салат-гриль
231 ккал 27г. белка 7г. жира 15г. угл.
Итого
1045 ккал 100г. белка 33г. жира 85г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с черникой
250 ккал 8г. белка 6г. жира 41г. угл.
Вт. завтрак
Кокосовые маффины
260 ккал 23г. белка 12г. жира 15г. угл.
Обед
Нежные говяжьи котлетки с булгуром
429 ккал 35г. белка 17г. жира 34г. угл.
Ужин
Морковь по-корейски
153 ккал 15г. белка 5г. жира 12г. угл.
Итого
1092 ккал 81г. белка 40г. жира 102г. угл.
Завтрак
Омлет со свежими овощами
254 ккал 22г. белка 14г. жира 10г. угл.
Вт. завтрак
Шоколадный мусс
208 ккал 14г. белка 8г. жира 20г. угл.
Обед
Куриная бризоль с рисом и соусом барбекю
464 ккал 35г. белка 20г. жира 36г. угл.
Ужин
Нежная куриная грудка на гриле
204 ккал 26г. белка 9г. жира 3г. угл.
Итого
1130 ккал 97г. белка 51г. жира 69г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

950 руб.

Подробнее В корзину